|瑜伽. 梵唱. 神話|大安社大


週五晚上19:00~21:40
大安社區大學 金甌校本部 臺北市大安區杭州南路二段一號
報名專線:02-2391-5081#9
課程共18週,學費3500元(含18週學費、報名費、團保費等)

開課日期:2020年 9月4日 名額倒數中,敬請及早報名

。呈現瑜伽全貌(包含身體的瑜伽、情緒的瑜伽、頭腦的瑜伽、瑜伽哲學...)
。90分鐘完整瑜伽練習,包含體式、呼吸法、靜心與梵唱練習
。每期練深入練習一首梵唱、只是聽和唱,不須歌詞本輔助,18週慢慢累積機
。下半堂課從聆聽悠遠神話、汲取生活靈感
。研讀經典 —— 瑜珈經典大家一起慢慢讀,就不會偷懶啦!
。一邊聊天一邊從彼此身上尋找靈感,古老智慧哲學如何落實在生活中?
。每次課程時間2小時40分鐘,就像是迷你工作坊,步調舒適

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|身體與聲音探索|
週六 上午 9:30 – 12:10
遊戲、玩耍、演戲、自由舞蹈!重現生命充滿唱歌跳舞的原貌和原來那個毫無拘束的自己。
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